春季易过敏，应注意过敏源
摘要：
春季已经来临，百花盛开给绝大多数人带来的是赏心悦目的美景，可是对容易花粉过敏和免疫力较弱的敏感人群来说着实是一场挑战。今天就来看看在春季我们平时应该注意些什么吧。
大气灰尘
在室内一般不会引起灰尘导致的过敏性皮炎，但是在户外，特别是大气污染较重的城市，风中经常夹带着各种纤维和粉尘，随风四处飘扬，最后吸附在人的各处皮肤上，有时不注意用手抓挠一下就会产生过敏。
花粉
春天外出踏青或是外出旅游，很多人都会选择徒步观赏风景，其中一些本来就有花粉过敏体质的人群，在户外活动的过程中就很容易中招。就算是在其他地方，例如公司与人行道旁，一些细小的花粉颗粒也会随风拂面，粘附到脸部或者身体其他皮肤，从而导致皮肤过敏。
宠物毛发
猫狗平时都喜欢抖动身子，身上掉落的毛发就会堆积在室内，或是随着人的走动而带到空气中，这些细小的毛发若不慎落到了一些过敏或体质较差，以及本来肤质就比较差的人群的皮肤上，就容易就引起过敏性的皮肤病。
均衡饮食
平日饮食的选择尽量选择一些比较清淡的食物，忌辛辣油腻食物，这样可以减少皮脂腺的分泌，保持皮肤干爽。另外多吃一些富含维生素A、维生素C或者维生素E的食物，比如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等，对改善过敏性皮肤肤质会有不错的帮助。
化妆
如今的化妆品其内含的化学物质非常复杂，某些自身有过敏史的人应尽量少化妆或者不化妆，忌浓妆，避开这些过敏源。就算没有过敏史的人也不是绝对安全的，如果一旦发现脸部不适，应该马上进行卸妆清洗。除此之外化妆应该有间隔期，必须让皮肤有个时段放松休息。
避免暴晒
春天阳光中的紫外线会逐渐增多，外出旅游或者户外运动的时候，应该尽量避免阳光的直射或者暴晒。可以使用防晒工具来避开紫外线的侵袭，比如遮阳伞、遮阳帽等等，这样可以直接减少紫外线对皮肤的伤害，否则过度的日晒，会导致皮肤发红甚至发炎。
勤清洗
很多人不会每天洗头，但隔太多天不洗也是不行的，一般2天洗一次比较好，当然勤奋天天洗自然最好，每天回到家或是外出回到办公室，最好清洗双手，用湿毛巾擦拭脸部。如此可以防止一些灰尘花粉等过敏性物质残留在头发中而导致过敏。